Пожалуй, ничто так не отравляет жизнь, как невозможность легко и быстро заснуть вечером и проспать глубоким сном целую ночь. Это подтвердит каждый, кому приходилось оказаться в таком положении, когда «подушка вертится под головой». А если не спится несколько ночей подряд? Язвенник,... 

Бессонница делится на три типа: ► затрудненное засыпание, ► раннее пробуждение, ► поверхностный чуткий сон (дремота) с частыми пробуждениями. Люди, страдающие обычной, не клинической бессонницей, спят почти столько же часов в сутки, сколько и люди со здоровым сном, но у них...