Бессонница делится на три типа:
► затрудненное засыпание,
► раннее пробуждение,
► поверхностный чуткий сон (дремота) с частыми пробуждениями.
Люди, страдающие обычной, не клинической бессонницей, спят почти столько же часов в сутки, сколько и люди со здоровым сном, но у них...
